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不穿秋裤腿受凉真的会成“老寒腿”?今天告诉你真相
更新时间:2018-11-17 08:53:43    点击:1514次

 语

不好好穿秋裤受寒才导致的“老寒腿”?你可以这样回复妈妈……

现在天一冷,很多人的腿啊、关节啊、腰啊就感觉不舒服,甚至感觉疼。

父母那一辈的人通常觉得,这肯定是因为年轻人臭美,不好好穿秋裤受寒才导致的“老寒腿”。

     然而,冰冷真的会导致“老寒腿”么?如果不是,为什么有的人天气一凉就觉得腿疼?

今天,小编就来给大家讲讲,冰冷跟“老寒腿”的真实关系~

冰冷只是关节炎的诱因

其实,医学上并没有“老寒腿”这个说法,大家之所以有这种称呼,可能是因为很多人天气一冷就腿疼,所以把冰冷和关节炎等腿部疾病联系起来,叫成了老寒腿。

其实,骨关节炎是一种退行性关节病,主要与年龄、负重和磨损程度有关。冰冷并不是造成关节炎的唯一原因,只是一个诱因,它可能诱发关节炎的发作或者使其症状加重。

尤其是一部分老年人本身关节就存在退行性病变,比如关节炎、风湿、类风湿等,如果在冰冷的时候没有及时保暖就可能诱发疾病。

长期穿得少,到老了就会得关节炎?

这两者没有直接的对应关系,年轻人代谢旺盛,对冰冷抵御能力强,可能就没有很强的保暖意识,但老年人代谢差,对冰冷敏感一些,就觉得应该要好好保暖。

但需要注意的是,合理地添加衣物对年轻人也是必要的。很多年轻人在天气冷了以后,也会因为冰冷导致肌肉痉挛或肌肉结膜炎,尤其是有空调的屋内温度跟室外差别大,有些年轻人确实穿得少,就很容易着凉,所以临床上年轻人多是腰疼、臀部疼、肩颈疼痛。

另外,现在年轻人吃得好,高尿酸的也多,痛风发病率高,而冰冷也是痛风的诱发因素之一。

天冷,应注意哪些部位的保暖?

主要是膝关节、踝关节,这两个部位的保暖也很容易做到,比如多穿几件衣服、多盖被子、热水泡脚,现在还有热水袋、暖宝宝,都可以用作保暖。

手部的关节保暖,就是出门要戴手套,在家也别总拿凉水洗菜洗衣服,还有从冰箱拿东西,也可以用夹子,而不必用手,尽量不要让关节受到冰冷的刺激。肩颈方面的保暖就是出门的时候带围巾,睡觉的时候也可以在脖颈处加盖一个小被子。

光保暖就能预防关节炎的发作么?

保暖只是预防关节炎发作的一个方面。得关节炎的患者主要还是应该减少活动量、减少关节的负担,包括用一些消炎镇痛的药物或者进行理疗,都是对预防发作有一定作用的,当然这些都是保守期用的方法。

冬天脚总冰凉,怎么保暖都没用?

如果脚冷得怎么保暖都没用,应该及时去医院检查血管、尤其动脉有没有供血的问题,有些动脉硬化的患者,下肢就容易供血不足,从里面往外冷,从外部保暖可能也于事无补。

脖子僵硬、腰酸背痛,只能怪天冷?

很多人觉得天一冷就脖子僵硬、腰酸背痛,难道全是天冷惹的祸?

现在很多年轻人久坐不动,长期熬夜,造成慢性疲劳,都跟腰椎肌肉痉挛有关。还有很多疾病也都可以导致腰背痛。如果腰背痛持续加重,调整以后也没有缓解,应该及时到医院进行疾病的排查。

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